Как да почистите стомаха с естествени средства

Коледните празници наближават, партитата, в които семейните хранения и коледните вечери сред приятели или колеги са ред на деня. Тежките храносмилания също са едно от последствията от големите празнични празници.

В друга наша статия вече видяхме как да премахнете киселините с някои домашни средства, сега ще видим трикове и домашни препарати за това как да почистите стомаха и да се чувствате по-добре.

Виновниците за лошо храносмилане

Нашият ежедневен ден ни кара, в много случаи, да се храним лошо. Лошата диета, бързината да ядем или тежки ястия карат тялото ни да почувства нужда да направим стомашно пречистване. Газът в стомаха е едно от последствията от тежкото храносмилане, а също и консумацията на преработени храни, богати на мазнини или калории . Оттук и значението на доброто почистване на стомаха, за да не се нарушава стомашното ни здраве.

Понякога тежкото храносмилане може да не е твърде важно. Но ако по природа сме запечени или ни е трудно да усвоим правилно, не е необходимо да харчим за лекарства, които са антиациди и които улесняват лошото храносмилане. Но е необходимо да се следи чревния транзит и да се извърши прочистване на дебелото черво, тъй като лошият чревен транзит може да доведе до по-сериозни заболявания. А консумирането на храни, богати на фибри и други домашни препарати, ще помогне да се извърши добро почистване на стомаха.

Тежестта на стомаха също може да доведе до болка в стомаха и има няколко причини стомахът ни да се чувства тежък и болен. Неподходящите хранителни навици са една от основните причини за тежко храносмилане, което може да доведе до киселини и киселини.

Да имаме обеди или особено обилни вечери не е добре за нашето тяло, особено ако ядем много от него, тъй като докато почиваме, стомахът ни влошава храносмилането и газовете в стомаха, тежестта, киселините или стомашната болка могат да ни изпреварят , т.е. причина, поради която леката вечеря винаги е най-препоръчителната.

Домашни средства за прочистване на стомаха

За да почистите стомаха не е необходимо да чакате някои специфични симптоми като болка в корема или досадни газове. Можете да си приготвите някои домашни препарати , ежедневни напитки, които ни позволяват да имаме по-добро храносмилане и които, като са течни, са много полезни за здравето. Някои от най-ефективните са следните.

Ленена вода

Ленената вода е източник, богат на омега3, фибри и антиоксиданти, за регулиране на храносмилането. Той също така обикновено е много ефективен при подпомагане на отслабването и в същото време е много ефективен за пречистване на стомаха. Със супена лъжица ленено семе и чаша вода, оставяйки супената лъжица да почива за една нощ, можем да прецедим водата и да приемаме по няколко супени лъжици всеки ден, 7 дни подред.

Топла лимонова вода

Лимоновата вода детоксикира тялото доста ефективно, тя също се бори с храносмилателния дискомфорт . Лимонът елиминира излишната киселинност, причинена от някои тежки храносмилания, благодарение на алкалните си свойства и подобрява активността на бактериалната флора на стомаха. Загряваме чаша вода и добавяме сока от един лимон. Можем да приемаме този препарат всяка сутрин преди закуска.

Инфузия на риган

Друг добър вариант е инфузията на риган, който бързо успокоява тежестта на храносмилането и почиства токсините . Може да вземем чаена лъжичка риган в чаша вряла вода, оставяйки препарата да почива за около 10 минути. След като изстине и водата е топла, пием препарата преди лягане. Можем да повторим операцията в продължение на седмица и със сигурност ще забележим резултатите и ще се почувстваме по-леки.

лайка

Лайка е класика за, когато сме болни и имаме болки в стомаха. Инфузията от лайка е много ефективна, тъй като почиства много ефективно и регулира чревния транзит . Тази инфузия може да се комбинира с глухарче, въпреки че те също се продават отделно. Може да се приема всеки ден, защото ароматът му е приятен, а лайка е добро почистващо средство за стомаха и дебелото черво, а също и за червата. В допълнение, той е мощен аналгетик за облекчаване на болки в стомаха .

Бульон от целина и лук

Бульонът от целина и лук е много лека течна храна, която освен че спомага за отслабването, осигурява витамини и минерали, антиоксиданти и други хранителни вещества, които са много полезни за здравето, и спомагат за детоксикацията на тялото ни.

Ще ни трябват около 3 средни лука, пръчка от целина, около два литра вода, щипка сол и 1 супена лъжица зехтин. Нарязваме и изплакваме лука и целина, слагаме ги в тенджера с водата, добавяме солта и зехтина и оставяме да ври, като държим на слаб огън за около 10 минути, така че зеленчуците да освободят целия си сок и свойства.

След това прецеждаме резултата и го оставяме да изстине. Можем да сложим в хладилника и да консумираме чаша около три пъти седмично преди да спим и след вечеря.

Не забравяйте, че тежките храносмилания сами по себе си не са усложнение, но могат да доведат до по-сериозни заболявания, като язви или в най-лошия случай до рак на храносмилателната система, така че е необходимо да се внимава максимално чревен транзит, пречистване и почистване на стомаха от време на време.

Свързани Статии