Как бързо да понижите температурата с домашни средства

Сама по себе си треската обикновено не е нещо притеснително, освен ако не достигне висока температура, но е защитен механизъм на тялото, който ни предупреждава, че може да инкубираме нещо: настинка, грип, инфекция . Ако телесната температура се повиши до 38º, време е да се обадите на лекаря и да се опитате да го понижите с някои много ефективни трикове .

Как да понижите температурата: как тялото ви реагира на треска

Хипоталамусът действа като термостат за нашето тяло и ако ни е горещо или студено, това ще ни накара да почувстваме треперене или обратно, че се потим. Ако достигне температура от 38 ° или по-висока, ще бъде, когато трябва да предприемем необходимите мерки за понижаване на телесната треска , особено треска при децата, защото тяхната треска обикновено достига по-високи температури. Най-надеждното измерване, единственото, което се счита от лекарите, е измерването в подмишницата .

Треската при възрастни, която достига 38 °, не е опасна, освен ако не страдате от заболявания като хипертония или диабет, тъй като тези нарушения могат да се влошат. Ако с изминаването на часовете треската се повиши до 40º, особено треска при деца и треска при възрастни хора, тогава е необходимо да се вземат спешни мерки и да започнете да понижавате телесната треска.

Как да понижим температурата при деца и възрастни

Първото нещо, което трябва да се направи, е да не се подслонява пациентът, така че тялото да се охлади. Не трябва да носите нищо топло, дори и да ни е студено, защото прекомерното покритие е безполезно. За да понижите треската на детето, не трябва да го обличате на пластове и слоеве, а го поддържайте по-хладен и го оставяйте да отделя топлина . След това трябва да нанесете кърпи от прясна вода , която не е много студена, както в подмишниците, така и по челото, а също и в слабините, и да изчакате треската да спадне. Ако тези мерки не са достатъчни, най-добре е да го потопите във вана с топла вода, но не и студена, т.е.така че тялото да не претърпи внезапна промяна на температурата. Както възрастният, така и детето ще преживеят лек спад на телесната температура и ще трябва да достигнат 38º, за да отидат незабавно на ER .

Постоянната хидратация на тялото ще понижи треската, тъй като именно това кара тялото ви да се поти и да губи течности и минерали . Пиенето на поне два литра вода на ден се препоръчва, във всеки случай, но повече, ако имаме някаква температура. Освен това пиенето на вода позволява да се сведе до минимум свързаните странични ефекти, като чувство на замаяност, главоболие или умора.

В дните на треска е най-добре да ядете храни, известни като пробиотици: мляко, кисело мляко, плодове и зеленчуци . Плодовите сокове, портокал, грейпфрут или киви са перфектни, тъй като съдържат витамин С и допринасят за по-ниска телесна температура, както и инфузии . Във всеки случай най-доброто нещо е винаги много гладка диета, която не налага силно храносмилане. Освен това тялото ни няма да иска да преяждаме, а много течност.

Ледът , приложен върху челото, е много добър за понижаване на температурата, защото контактът със студа благоприятства обмяната на топлина между тялото и отвън, а също така облекчава дискомфорта. Най-добре е да си починете, за да понижите температурата, защото високата температура кара тялото да изразходва допълнителни калории, така че защитните му механизми да се опитат да го понижат. Винаги в топла среда и на добре проветриво място.

Лекарства за понижаване на треската

На лекарства за лечение на треска са аналгетици , които също помагат за понижаване на температурата. Никога не трябва да се дават антибиотици , защото те трябва да лекуват други инфекции и лекарите трябва да ги предписват. И ако децата също не съобщават за дискомфорт, е по-добре да не пият нищо и да прибягват до натурални сокове, вода и течности като цяло . Но ако дискомфортът се появи и продължи, тогава най-добрият вариант е да вземете обезболяващи.

Малките деца (особено бебетата под 18 месеца ) трябва винаги да получават това, което ни казва педиатърът, и нищо друго извън това. Най-нормалното е, че по обичайно лекарско предписание и ако детето има треска, препоръчват да му дадем няколко капки апиретал .

За възрастните това, което работи най-добре, е да се опитате да намалите малко температурата си и да облекчите дискомфорта като умора, главоболие и виене на свят, парацетамолът е най-ефективното лекарство. Трябва да приемаме таблетка между 650 mg и 1 g на всеки 8 часа или на всеки 6, ако треската не спадне. Необходимо е да се вземе предвид спазването на часовите интервали, защото в противен случай тя губи ефективност.

Ако нямаме под ръка ацетаминофен, можете да вземете ибупрофен , който също има противовъзпалителни ефекти и се бори с главоболие и умора. Можем да приемаме една таблетка между 400 до 600 mg на всеки 4 часа . Важно е да не злоупотребявате, защото ибупрофенът е по-агресивен и може да причини стомашна язва.

Свързани Статии