Как да премахнете слуз от гърлото с домашни средства

Внезапните промени в температурата са причина за много настинки, грип и алергични процеси , които не свършват до пристигането на хубавото време. Това включва натрупване на мухи в гърлото, особено ако имате ринит или синузит. За щастие можем да ви помогнем да подобрите и предотвратите тези усложнения. Ако не, те биха могли да доведат до рискове за здравето, например определени инфекции като пневмония, бронхит или ниско съдържание на кислород в кръвта.

В друга статия вече говорихме как бързо да се излекува настинка. Сега ще поговорим за това как да премахнете слуз от гърлото.

Съвети за премахване на слуз

Може да не го знаете, но има респираторна физиотерапия, която ви учи да кашляте и да местите секрети, за да ги елиминирате и да оптимизирате оксигенацията си . Освен това можете да следвате тези съвети, които да ви помогнат в тази задача.

  • Овлажнете околната среда, така че секретите ви да омекнат и да струват по-малко за изхвърляне.

  • Пийте много течности, това също ще ви помогне да изгоните храчките.

  • Можете да използвате натурални капки, като морска вода, за да почистите носните канали и да дишате по-лесно. Не използвайте аптечни инхалатори без рецепта, те обикновено съдържат вазоконстриктори, които могат да причинят пристрастяване и да имат ефект на отскок.

  • Правейки пари с вода и сол, вие ще отворите високите пътища и можете да изчистите слузта.

  • Проветрете дома или работното си място, за да почистите заредения въздух поне пет минути на ден .

  • Дишането на чист, чист въздух от улицата, дори и да е студено, е от съществено значение за подпомагане на кашлицата.

  • Спите с главата си леко изправена, с две възглавници или кърпа под нея.

  • Кашлица трудно отстранява слузта, в противен случай ще кашляте два пъти и не се препоръчва, особено ако имате хроничен фарингит.

  • Избягвайте тютюневия дим, тъй като ще ви кашля, независимо дали имате настинка или не.

  • Преди да вземете деконгестант или антитусивен сироп, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт. По този начин ще избегнете алергични реакции или по-големи проблеми.

Домашни средства за премахване на кашлица с хрема

  1. Настойките от джинджифил и кардамон ще бъдат чудесен съюзник срещу слуз в гърлото, тъй като той е противовъзпалителен и деконгестант.

  2. Парите от евкалипт с вряла вода и сол отварят дихателните пътища, тъй като това е растение с балсамов ефект.

  3. Чесънът и лукът са полезни при множество състояния, включително кашлица с хрема. Те са антибактериални и засилват защитните сили, освен че помагат за изчистване на слузта и намаляване на кашлицата.

  4. Чаят от мащерка също е отхрачващо средство в допълнение към добрия диуретик.

  5. Можете да поставите топли компреси на лицето си, в областта на скулите и синусите. Топлината действа като дилататор и отваря дихателните пътища, за да може слузът да излезе без проблеми.

  6. Домашен сироп на базата на сушени смокини, нарязан на кубчета лук и лимон може да бъде полезен за премахване на хрема. Поставете всички съставки на слаб огън, докато водата се намали до половината, прецедете останалата вода, добавете мед и го дръжте в хладилника. Можете да го приемате до 3 пъти на ден .

  7. В носа йога прочистване . Може да не сте чували за това, но той е много ефективен. За извършване на тези измивания има вид рога за измиване или вид чайник или гребен, който трябва да напълним с вода и сол.

Наклонявайки главата настрани, вкарайте края на бурката в най -високия нос и изсипете вода. Течността ще изтича от другата ноздра, повтаряйки операцията от другата страна.

Как да премахнете храчките по естествен начин

Сополите в гърлото са много досадни, дори могат да причинят хроничен фарингит, ако имаме някакъв вид алергия. За да улесните изгонването му, трябва да хидратирате храчките, така че да не предизвикват дразнене при кашлица или да се придържат към стените на гърлото. Тези методи ще ви помогнат да ги премахнете.

  • Гаргара с вода и сол облекчава дразненето в гърлото, генерира бързо облекчение. Можете да използвате този метод до 3 или 4 пъти на ден.

  • Етеричното масло от евкалипт е естествен начин за изчистване на слуз от гърлото и белите дробове. Това е така, защото отваря дихателните пътища и облекчава дразненето . Освен това е много лесно да се използва: смесете 1 или 2 капки от това масло с чаена лъжичка кокосово масло или друго растително масло и го разстелете върху гърдите.

  • Пиенето на чай с мед и лимон е добър начин за премахване на слуз от гърлото. Лимонът разгражда молекулите на слузта, прави го по-течен и следователно ще улесни изгонването му. Медът създава защитен слой върху гърлото, намалявайки дразненето, което е от съществено значение в случаите на хроничен фарингит. И накрая, чаят облекчава усещането, че нещо е заседнало в гърлото ни.

  • Можете също така да направите различни рецепти за сироп с лечебни растения като алтея или ружа, крес и морска вода. Смесвайки ги с мед, прополис или анасон ще получите някои много подходящи сиропи, които ще ви помогнат да премахнете кашлицата със сополи.

  • Пийте много вода , нещо, което е необходимо независимо дали ви е студено или не. Чрез хидратиране на храчките може да се секретира по-ефективно с кашлица.

Ако натрупаният храчки в гърлото не се подобри след 3 дни, време е да посетите Вашия лекар, за да проверите дали има някакъв проблем, който трябва да се лекува със специфични лекарства.

Свързани Статии